高植

经常晚睡到底伤哪？医生：这5种慢性病与熬夜关系最密切

老一辈常说：“灯不关早，总有天要亮不过来。”这话放在今天太对了。世界卫生组织的调查里提到，睡眠不足被列为十大健康威胁之一。咱们国家的调查数据也挺扎心，成年人失眠发生率已超过三成。换句话说，十个人里有仨不太能好好睡觉。